こんにちは！マコです。あっという間に明日が本番です！
天気が良さそうでほっとしています。むしろものすごく暑そう…暑さ対策しなくては(^_^;)
今回は短めに。サクッと意気込みを記録して明日に備えます。
まずは…ちゃんと有言実行です。
レース1週間前に丹沢縦走でしっかり負荷をかけてきました。西丹沢ビジターセンターから大倉バス停まで。約23km、D±2,300程。休憩含めて5時間50分程でした。
いやあ…檜洞丸と蛭ヶ岳がものすごいドSでしたが、とてもよいトレーニングになりました。と同時に、まだまだ登る練習が足りない(..;)とここでも実感。時間かけてコツコツですね。
平日はちょうど仕事の繁忙期なのであまり時間とれず、、
だからこそ短時間でスピードしっかり出して走ったり、自宅近くの坂道ダッシュしたり。今日はラク～に30分程ジョグして終わりです。特にこの1週間で成長した感覚はありません。現状維持です。笑
いやいや、これが大事ですよね！レースとか関係なく、いつも通りに過ごすのが一番だと思っています。
では、明日持って行く補給食をご紹介。
マラソン前恒例になっていますが、いつもアミノバイタルにお世話になってます。
薬局で購入できるのがありがたい！一番左の青色のジェルをレース前に。効果あるかは正直不明ですが、お守りみたいでちょっと安心するんですよね。これ飲んだから大丈夫！って。
残りはザックに入れて持って行きます。これだけで650kcalくらいあるかな？多分POW BARは一つ開けるかくらいになると思いますが、コレも念のため。もしかしたら直前になって不安になりもう少し増えているかも。笑
お水は途中でエイドもあるので、ソフトフラスク✕2の1Ｌ分を持って行くことにします。
前日だからといって特に緊張しているわけでもなくいつも通り過ごしていますが、これも試走したおかげかも。想像できること、一度経験したことに向き合うのはそこまで怖くない。
明日はずっと憧れていたトレランレース。何より楽しみたい！と思っています。怪我せず、笑顔でゴールすることが一番の目標。
ただ、この前読んだRUN＋TRAILでの福田さんの言葉がすごく印象的で。それを読み、楽しむことに加えて今できる私の最大限を出し切ってゴールしようと思いました。
それがレースを開催してくださる方々やレース自体に向き合う姿勢としてとっても大切だなと。とにかく、途中でどうなるかわかりませんが、最後は全部出し切ってゴールする。そしたら100点満点です。楽しみになってきた😊
それでは、明日レース参加されるみなさま、一緒にがんばりましょう！次回はレース後の感想をお届けしてこちらのテーマでの記事は最終回にしたいと思います。
今回も最後までお読みいただき、ありがとうございました＾＾
